감기에 비타민C가 효과가 있다? - 잘못된 상식 03 감기예방 - 유의미한 효과 없다. ( 일부 효과가 있다는 연구결과가 있었으나 유의미하지 않음. ) 감기치료 - 유의미한 효과 없다. ( 감기 발병 기간을 조금 줄여준다는 연구결과가 있었으나 유의미하지 않음. ) 단, 격렬한 신체활동(운동 등) 중에 비타민c를 복용하면 감기 발병률이 50% 감소한다는 유의미한 연구결과가 있습니다. 왜 이런 소문이? 이런 비타민C에 대한 잘못된 정보는 라이너스 폴링(Linus Pauling - 노벨상 수장자)의 [ 비타민C와 감기(1970) ]라는 책이 발간되고 베스트셀러가 되면서부터입니다. 감기는 상부 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 감기는 다양한 바이러스에 의해 발생하며 콧물, 인후통, 기침, 코막힘과 같..
